یانەی سەرهەنگ موحسین - هه شت هه له كه ددانه كان تيئك ده ده ن

وه‌ڵام: هه شت هه له كه ددانه كان تيئك ده ده ن

null@example.com (به‌هجه‌ت) — Thu, 22 Oct 2009 23:56:46 +0000

ده ست خوش بيت

وه‌ڵام: هه شت هه له كه ددانه كان تيئك ده ده ن

null@example.com (حسێن خۆشناو) — Thu, 22 Oct 2009 10:02:45 +0000

ده‌ستت خۆش بێت هه‌ر بژی سه‌رکه‌وتو بیت گیانه‌

وه‌ڵام: هه شت هه له كه ددانه كان تيئك ده ده ن

null@example.com (هه‌ڵكه‌وت) — Thu, 22 Oct 2009 08:29:03 +0000

زؤر سوباس كاك ره وشت هيوادارم هه مومان وابين

وه‌ڵام: هه شت هه له كه ددانه كان تيئك ده ده ن

null@example.com (Rausht Ismail) — Thu, 22 Oct 2009 08:21:27 +0000

هه شت هه له كه ددانه كان تيئك ده ده ن

null@example.com (هه‌ڵكه‌وت) — Thu, 22 Oct 2009 08:16:32 +0000

1.به رده وام قاوه خواردنه وه.
2.جكه ره كيئشان .جكه ره كيئشان ده بيئته هؤى زه ردبون وتيئك جونى ددان ودروست بونى بؤنى ده م.
3.به كار نه هيئنا نى داوى ددان ته نيا به كارهيئنانى فلجه ى ددان.
4.فلجه ليئدان يه كيئكه له بيئداويستيه كرينكه كانى ته ندروستى ددن.
5.شيريني خواردن .واباشتره كه شيرينى دواى نان خواردن بخوريئت.
6.ئاو خواردنه وه له دواى نانخواردن باشترين شت بؤددان ئاو خواردنه وه يه .
7.خواردنى ميوه و سه وزه ئه وفيتامينانه ى كه له ميوه وسه وزه دا هه ن زؤر بيئويستن بؤددان به تايبه تى ميوه ى ره قى وه ك سيئو ددانه كانى بيئشه وه خاويئن ده كاته وه.
8.بنيشتجوين تا بتوانى له بنيشت دوربكه وه جونكه زؤرجوينى بنيشت ددان ده وه ريئنيئت.