تۆ له ژوورهوه نیت. تكایه بچۆژوورهوه یان خۆت تۆمار بكه.
یانەی سەرهەنگ موحسین » ههمهڕهنگ » 10 سوود له سوودهكانی خۆخ » وهڵامی نوێ بنووسه
هەموو خانە نووسراوەکان بە قەڵەوی پێویستە پڕبکرێنەوە پێش ناردنی فۆرم
دةستةكانت خؤش بيت سةركةوتو بيت
19
بابهتهكه ئهگهرچی به هۆی سودهكانی خۆخ گرنگه، بهڵام گرنگتر ئهوهیه مهترسییهكهی خراوهته
بهر باس، بۆ ئهوهی كه كهسێ سودهكانی دهخوێنێتهوه ئاگاداری ئهوهش بێت كه زۆر بهكاری نههێنێ.
لهشت ساغ و سهلامهت بۆ ئهم بابهته.
16
allla xoshtren mewaya balamawa
19
supas bo payamakat
دهستت خۆش بێت ههر بژی سهرکهوتو بیت گیانه
10 سوود له سوودهكانی خۆخ
خۆخ یان (قۆخ) بهپێی بۆچوونی چهند زانایهك و لهوانهش (كاندۆڵی) بۆ یهكهمجار له وڵاتی چین چێنراوه، بهڵام ههندێك زانای دیكه ئاماژه بۆ ئهوه دهكهن كه خۆخ بۆ یهكهم جار له وڵاتانی كیشوهری ئاسیا چێنراوه و دواتر گواستراوهتهوه بۆ وڵاتانی دیكهی جیهان. سوود لهڕووی پزیشكییهوه چهندین سوودی ههیه، لێرهدا 10 سوود له سووهكانی خۆخ دهخهینهڕوو:
-دهمارهكان و ریخۆڵهكانی مرۆڤ چالاك و بههێز دهكات.
-ئاوی خۆخ بهشێوهی شامپۆ بهكاردێت بۆ بههێزكردنی قژی مرۆڤ.
-پێستی مرۆڤ بههێز دهكات.
-فهرمانهكانی جگهر چالاك دهكات و بهرگری له زهردوویی (زهرتك) دهكات.
-میز هێنهر و بهرد و لمی گورچیله لادهبات.
-ئارهزووی خواردن زیاد دهكات و رێ له تینویهتی دهگرێت.
-گوڵهكهی بۆ پاككردنهوهی برینی شێرپهنجهیی بهكاردێت.
-خۆخ رێ له قهبزیی دهگرێت.
-خۆخ یارمهتی وهستاندنی خوێنبهربوون دهدات.
-وزهی سێكسی مرۆڤ بههێز دهكات.
تێبینی: زۆر خواردنی خۆخ مهترسی تووشبوون به نهخۆشییهكانی برینی گهده و ریخۆڵه و ههوكردنی لێدهكرێت.
یانەی سەرهەنگ موحسین » ههمهڕهنگ » 10 سوود له سوودهكانی خۆخ » وهڵامی نوێ بنووسه
پشتبهسته به PunBB 1.4.6, پاڵپشتیی به كوردی له [مهكۆكانی وێبچن]