وه‌ڵامی نوێ بنووسه‌ - جۆ مه‌ترسی تووشبوون به‌ نه‌خۆشیه‌كانى دڵ كه‌م ده‌كاته‌وه‌ - زانیاری گشتی - یانەی سەرهەنگ موحسین

تۆ له‌ ژووره‌وه‌ نیت. تكایه‌ بچۆژووره‌وه‌ یان خۆت تۆمار بكه‌.

گرنگ!

ئاگاداری یانە
بەخێربێن بۆ مەکۆکانی گۆڵچی نێودەوڵەتی سەرهەنگ موحسین
سوپاس بۆ چاوەڕوانیتان و هاوکاریتان بۆ گەشەپێدانی مەکۆ
27 / 02 / 2026
بەخێربێن بۆ مەکۆکانی گۆڵچی نێودەوڵەتی سەرهەنگ موحسین
27 / 02 / 2026

وه‌ڵامی نوێ بنووسه‌

وه‌ڵامی نوێ بنووسه‌

وه‌ڵامه‌ نوێكه‌ی بنووسه‌ و بینێره‌

ده‌توانیت: BBCode وێنه‌ خه‌نده‌ به‌كار ببه‌یت

هەموو خانە نووسراوەکان بە قەڵەوی پێویستە پڕبکرێنەوە پێش ناردنی فۆرم

زانیارییه‌ مه‌رجه‌كان بۆ میوانان


زانیاریی پێویست / مه‌رج

لێكۆڵینه‌وه‌ی بابه‌ت / نوێترین یه‌كه‌م

7

زۆر سوپاس  ده‌ستی تۆش خۆش بێت

6

ده ست خؤش

5

زۆر سوپاس  ده‌ستی تۆش خۆش بێت

4

24

3

زۆر سوپاس  ده‌ستی تۆش خۆش بێت

2

دةست خؤش بةسودة

1


http://www.kurdistantv.net/files/articles/large/130312082712.jpg


KTV ...


كۆمه‌لێك توێژه‌رى ئه‌مریكى له‌ به‌رێوه‌به‌رایه‌تى خۆراك و ده‌رمانى ئه‌مریكا ده‌لێن" به‌پێی ڕه‌زامه‌ندى پزیشك ده‌ركه‌وتووه‌ كه‌ جۆ یارمه‌تى كه‌مكردنه‌وه‌ى ئه‌گه‌رى تووشبوون به‌ نه‌خۆشیه‌ جیاوازه‌یه‌كانى دڵ ده‌دات .

توێژه‌ران ئاماژه‌ش به‌وه‌ده‌كه‌ن ، كه‌ دانه‌وێله‌ى جۆ یان جۆى وشكراوى هاڕراو و پێكهاته‌كانى وه‌كۆ جۆى ووشكراو توێكلى جۆ به‌رگرى له‌ سه‌لامه‌تى ته‌ندروستى دڵ ده‌كه‌ن . به‌پێی وته‌ى توێژه‌ران ، دانه‌وێله‌ى جۆ له‌ ماده‌یه‌كى هاوشێوه‌ى ڤیتامین "A" پێكهاتووه‌ كه‌ ئه‌نزیمه‌كانى دروستكردنى كۆلیسترۆلى زیانبه‌خش داده‌مركێنێت .

هه‌روه‌ها چه‌ند به‌لگه‌یه‌كى زانستى پزیشكى ئه‌وه‌ ده‌رده‌خه‌ن ، كه‌ ڤیتامین "A" ڕۆلێكى چالاك ده‌گێڕێت له‌ پاراستنى ته‌ندروستى دڵ .

ئه‌م ڕێزمانه‌ یارمه‌تى چاره‌سه‌رو دروستكردنى داوده‌رمان ده‌دات بۆ به‌رگرى كردن له‌ نه‌خۆشیه‌كانى دڵ و سوڕى خوێن ، له‌گه‌ل پاراستنى خوێنبه‌ره‌كان له‌ ڕه‌قبوون ، به‌تایبه‌ت خوێنبه‌ره‌كانى دڵ .