وه‌ڵامی نوێ بنووسه‌ - شادی زۆر وه‌ك غه‌م وایه‌ بۆ دڵ!!!! - هه‌مه‌ڕه‌نگ - یانەی سەرهەنگ موحسین

تۆ له‌ ژووره‌وه‌ نیت. تكایه‌ بچۆژووره‌وه‌ یان خۆت تۆمار بكه‌.

گرنگ!

ئاگاداری یانە
بەخێربێن بۆ مەکۆکانی گۆڵچی نێودەوڵەتی سەرهەنگ موحسین
سوپاس بۆ چاوەڕوانیتان و هاوکاریتان بۆ گەشەپێدانی مەکۆ
27 / 02 / 2026
بەخێربێن بۆ مەکۆکانی گۆڵچی نێودەوڵەتی سەرهەنگ موحسین
27 / 02 / 2026

وه‌ڵامی نوێ بنووسه‌

وه‌ڵامی نوێ بنووسه‌

وه‌ڵامه‌ نوێكه‌ی بنووسه‌ و بینێره‌

ده‌توانیت: BBCode وێنه‌ خه‌نده‌ به‌كار ببه‌یت

هەموو خانە نووسراوەکان بە قەڵەوی پێویستە پڕبکرێنەوە پێش ناردنی فۆرم

زانیارییه‌ مه‌رجه‌كان بۆ میوانان


زانیاریی پێویست / مه‌رج

لێكۆڵینه‌وه‌ی بابه‌ت / نوێترین یه‌كه‌م

9

والله ئةوة مهيمة دةستت خؤش

8

Destt xosh beat hanasa gyan

7

swpas bo payamakantan hawre azizakanm

6

جوانه‌ سه‌ركه‌وت وبی:/

5

Jaw Zard نووسی:

حاڵه‌تی خۆشحاڵی و شادی ده‌بێته‌ هۆی رێكخستنی لێدانه‌كانی دڵا

دڵت خۆش کردم smile

دەستت خۆشبێت . . .

20

4

ده‌سته‌کانت خۆش بێت هه‌ناسه‌ گیان.

3

دەستت خۆشبێت

2

حاڵه‌تی خۆشحاڵی و شادی ده‌بێته‌ هۆی رێكخستنی لێدانه‌كانی دڵا

دڵت خۆش کردم smile

دەستت خۆشبێت . . .

1

http://www.kurdupload.com/images/payNV1342111574/26620121752460_9BG27630.jpg

شادی زۆر وه‌ك غه‌م وایه‌ بۆ دڵ

ئا: شه‌به‌نگ
هه‌ر دڵه‌ڕاوكێ و شڵه‌ژانێكی زۆر ڕه‌نگه‌ هۆكار بێت بۆ ده‌ركه‌وتنی كێشه‌كان دڵ، سه‌یر له‌وه‌دایه‌ كه‌ هه‌ستی خۆشی و شادی زۆریش ده‌توانێت ئه‌م حاڵه‌ته‌ دروست بكات، به‌ڵام تووڕه‌یی ‌و خه‌شم و ژاوه‌ژاو زیاتر ئێوه‌ له‌ خه‌ته‌ردا ده‌هێڵێته‌وه‌، له‌ ئه‌نجامی لێكۆڵینه‌وه‌ی گرووپێكی به‌لجیكی ئه‌وه‌ ده‌ركه‌وتووه‌ كه‌ له‌ 7%ی ئه‌و كه‌سانه‌ی تووشی كێشه‌ی دڵا بوون هۆكاره‌كه‌ی ئاڵۆزی و خه‌شم و تووڕه‌یی زۆر بووه‌، ئه‌مه‌ له‌ حاڵێكدا كه‌ له‌ 3%ی ئه‌و حاڵه‌تانه‌ به‌ هۆی ئه‌وه‌وه‌ بووه‌ كه‌ ئه‌و كه‌سانه‌ هه‌ستیان به‌ شادیه‌كی زۆر كردووه‌.
دكتۆر جفری راسموسن به‌ڕێوه‌به‌ری دامه‌زراوه‌ی لایف مه‌نیجمێنت ده‌ڵێت: "هه‌ر حاڵه‌تێكی رۆحی زۆر ده‌توانێت هۆكارێك بێت بۆ زیانگه‌یاندن به‌ لاشه‌ كه‌ له‌وانه‌یه‌ رێگه‌ خۆشكه‌ر بێت بۆ جه‌ڵته‌ی دڵا" له‌م تیۆریه‌دا وا دانراوه‌ كه‌ هه‌ر هه‌ستێكی زۆر ده‌بێته‌ هۆی ده‌ردانی زیادی مادده‌ی ئه‌ردیناڵین كه‌ هۆكاره‌ بۆ پاڵپێوه‌نان له‌ناو دڵدا و ده‌ردانی ئاره‌ق كه‌ ئه‌مه‌ش هۆكاره‌ بۆ كێشه‌ی دڵا، هه‌ڵبه‌ت وا هه‌ست نه‌كه‌ن كه‌ شادی كوشنده‌یه‌ به‌پێچه‌وانه‌وه‌ شادی هۆكارێكه‌ بۆ باشكردنی دڵا و لێدانه‌كانی له‌م باریه‌وه‌ د. جفری ده‌ڵێت: "حاڵه‌تی خۆشحاڵی و شادی ده‌بێته‌ هۆی رێكخستنی لێدانه‌كانی دڵا له‌ راستییدا به‌شێوه‌یه‌كی گشتی ده‌توانرێت بوترێت شادبوون زۆرێك له‌ كێشه‌كانی دڵا ناهێڵێت و به‌شێوه‌یه‌كی زۆر كه‌م كێشه‌ بۆ دڵا دروست ده‌كات".


zanko kurd.com